Ciocolata neagră nu este foarte benefică

Persoanele care îndrăgesc ciocolata şi îşi justifică această slăbiciune prin faptul că este sănătoasă au numai pe jumătate dreptate şi ar trebui să-şi reconsidere atitudinea faţă de acest produs, mai spun experţii israelieni citaţi de portalul MigNews.

În general se consideră că ciocolata cu o concentraţie ridicată de cacao conţine o cantitate semnificativă de procianidine, cu efecte sensibile în prevenirea îmbătrânirii sistemului cardio-vascular şi îmbunătăţirea circulaţiei sanguine, scrie Agerpres.ro.

Însă în ciuda faptului că ciocolata neagră este mai sănătoasă decât varianta cu lapte sau cea albă, datorită conţinutului ridicat de antioxidanţi, ea conţine în acelaşi timp un număr mai mare de calorii şi mai multe grăsimi saturate.

De exemplu, 40 de grame de ciocolată, cu un conţinut de 85 la sută de cacao, are 227 de calorii şi 12 grame de grăsimi saturate, ceea ce reprezintă 60% din necesarul zilnic pentru o persoană.

În acelaşi timp, aceeaşi cantitate de ciocolată cu lapte conţine 210 calorii şi 7 grame de grăsimi saturate, adică 37% din valoarea maximă zilnică.

Sursa: Realitatea

Cum să-ţi menţii silueta după 40 de ani

Dacă până la 40 de ani puteai mânca şi bea fără probleme, pierzând uşor eventualele kilograme în plus, după această vârstă rata metabolică scade, ceea ce face necesare măsuri speciale pentru menţinerea siluetei. Cotidianul britanic citează din cartea Fight Fat Over 40, a doctorului Pamela Peeke, dând câteva sfaturi pentru menţinerea unei...

Ultrasunetele, o măsură contraceptivă eficientă pentru bărbaţi

Ultrasunetele ar putea deveni o măsură contraceptivă eficientă pentru bărbaţi, potrivit unui studiu publicat de curând în Statele Unite, ai cărui autori au reuşit să distrugă cu ajutorul acestor vibraţii mecanice spermatozoizii şoarecilor de laborator, informează AFP. Cercetătorii de la Universitatea Carolina de Nord consideră că experimentul...

Nutriţionistul Nicolae Hâncu: Atenţie la masa de Sărbători, un sfert dintre români sunt obezi

Reputatul nutriţionist Nicolae Hâncu le recomandă românilor să mănânce după bunul plac, chiar şi în perioada sărbătorilor. De fapt, cum precizează chiar el, nu recomandă, dar acceptă. Nu veţi găsi de la mine nicio interdicţie pentru faimoasele porcării, dar dintre ele să le alegem pe cele care au mai puţină grăsime", spune el. Important e să...

Bradul de Crăciun ne poate îmbolnăvi

Avertismentul vine din partea unor cercetători de la Universitatea din New York, care susţin că brazii pe care îi aducem în casă de sărbători pot conţine un mucegai toxic pentru oameni. Experimentele au scos la iveală faptul că mucegaiul aflat pe crengile pomilor produce spori care afectează căile respiratorii atunci când sunt inhalaţi. Potrivit...

Vitaminele, posibilă soluţie pentru femeile care vor să rămână însărcinate

Vitaminele stimulează fertilitatea şi ar putea reprezenta o soluţie viabilă pentru femeile care doresc să rămână însărcinate, potrivit unui studiu publicat recent în revista Reproduction Biomedicine. Un studiu realizat de cercetătorii de la University College of London a evidenţiat faptul că 60% din femeile care iau vitamine, în timp ce urmează un...

Andrei Tinu va fi operat din nou

Starea pacientului Andrei Tinu este foarte bună, însă va fi operat luni, pentru închiderea inciziilor de decompresiune practicate de urgenţă, a declarat, agenţiei Mediafax, şeful clinicii de Chirurgie Plastică Reparatorie şi Arsuri de la Spitalul de Urgenţă Floreasca, prof. Ioan Lascăr. "Suntem foarte mulţumiţi de evoluţia stării pacientului...

Drama unei tinere de 23 de ani: râsul o poate ucide

N-are voie să râdă şi nici să facă mişcări bruşte, altfel moare! O tânără de 23 de ani, din Marea Britanie, suferă de malformaţia Arnold Chiari, o boală rară care provoacă umflarea creierului. Din cauza presiunii astfel create, ea leşină, are des ameţeli şi dureri de cap îngrozitoare. Un râs puternic i-ar putea strivi creierul supradimensionat, de...

Peste 240 de persoane au fost diagnosticate cu HIV şi SIDA în 2011

Peste 240 de persoane au fost diagnosticate cu HIV şi SIDA în 2011, iar 27% dintre acestea sunt tineri cu vârste cuprinse între 20 şi 24 de ani, potrivit datelor înregistrate până în iunie de Institutul Matei Balş din Capitală, scrie NewsIn. Aceleaşi date arată că 63% dintre pacienţi au contractat virusul în urma unui contact sexual neprotejat...

Numărul infecţiilor respiratorii este în creştere

Numărul infecţiilor respiratorii acute înregistrate la nivel naţional în intervalul 7-13 noiembrie, respectiv 90.647, este cu 7,7% mai mare decât cel din săptămâna precedentă, potrivit datelor furnizate de Centrul Naţional de Supraveghere şi Control al Bolilor Transmisibile (CNSCBT). Numărul de cazuri compatibile cu gripa, înregistrate între 7 şi...

Fumatul în maşină ar putea fi interzis în Marea Britanie

Şoferilor britanici li se pregăteşte o surpriză neplăcută! Asociaţia Medicilor a cerut autorităţilor să interzică fumatul în interiorul autovehiculelor personale. Motivul? Potrivit doctorilor, din cauza spaţiului foarte mic din autoturisme, fumul inhalat în maşină ar fi de 23 de ori mai periculos decât cel inhalat într-un bar. Experţii atrag...

Un vierme de 10 centrimetri a crescut în ochiul unui bărbat

Un medic oftalmolog din Craiova a descoperit un vierme lung de aproape 10 centimetri în ochiul unui pacient pe care l-a operat. Viermele ajunsese în ochiul bărbatului sub forma unui ou, prin înţepatura unui ţânţar mediteranean care l-a muşcat pe pacient în timp ce acesta se afla la pescuit. Timp de mai multe luni, viermele a crescut şi s-a...

7 alimente care te menţin tânăr

Care e secretul persoanelor care reuşesc să îşi menţină tinereţea şi frumuseţea făcându-le în ciudă anilor? Cum crezi că putem lupta cel mai bine împotriva timpului? Şi, în timp ce multe persoane ar da fuga către injecţiile cu Botox, operaţiile estetice sau cremele scumpe, secretul ar putea fi mult mai accesibil decât ne închipuim. Secretul? Nu-i...

Banca centrala a afisat vineri un curs de referinta de 4,1623 lei/euro, in crestere cu mai putin de un ban (0,22) fata de nivelul din sedinta...

Ministerul Finantelor Publice (MFP) a anuntat, vineri, contul in care persoanele fizice pot dona bani pentru Fondul Solidaritatea, fara sa dea...

Telesport Intermedia SRL a cerut Tribunalului Bucuresti intrarea in insolventa, iar instanta a admis, in data de 2 august, solicitarea societatii...

Presedintele Senatului, Mircea Geoana, le scrie liderilor PSD ca partidul are o serie de dusmani interni, reprezentand mentalitati si practici...

Comertul si industria prelucratoare cumuleaza peste jumatate din imprumuturile cu intarzieri la plata de peste 90 zile, urmatoarele sectoare cu...

Grupul PPE din Parlamentul European a cerut Frantei si Germaniei sa ofere un semnal politic puternic Romaniei si Bulgariei privind perspectivele...

Guvernul va interzice vânzarea şi deţinerea substanţelor etnobotanice, va confisca marfa pentru un interval de până la 18 luni, cu suspendarea...

Arbitrii partidelor care se vor disputa, marţi, de la ora 21.45, în manşa tur a sferturilor de finală ale Ligii Campionilor: Real Madrid (Spania) ...

Deputaţii au pus în aplicare, marţi, hotărârea de mutare a jurnaliştilor din proximitatea lor, social-democratul Adrian Năstase afirmând, totuşi, că...

Îţi mai aminteşti care erau pasiunile şi preocupările tale la vârsta adolescenţei? Probabil că mai toate se legau de petrecerea timpului liber cât...